羽毛球教学视频

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羽毛球教学视频李玲蔚教授教球视频视频教学视频李玲蔚视频教学 视频教学视频李玲蔚是羽毛球技术专家,中国工程院院士,国家杰出青年基金获得者,享受国务院政府特殊津贴,北京体育大学教授。她的讲座和讲课内容新颖、幽默,有很强的感染力。李玲蔚教授从事羽毛球运动近50年,对这项运动作了大量的研究,编写了几十本羽毛球专著。李玲蔚教授从技术特点入手,讲解羽毛球的技术动作,包括技术动作、技术发球、技术接发球、技术勾击球技术动作、截击、高远球、扑救等技术。她强调,技术的练习必须建立在对羽毛球运动认识的基础之上,要反复练习,熟能生巧,只有这样才能熟练掌握技术动作。她强调,技术动作要准确,动作过程中避免出现技术失误,只有这样才能增加练习技术的趣味性,提高练习技术的质量。

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羽毛球教学视频第二集:拍球、发力、击球 1、拍球的基本要领(拍球时手臂的运动):拍球时手腕、手指要自然地带动整个手腕、手指、前臂、小臂、肩关节。拍球时肘关节不要超过胸部同侧。拍球时要注意球的方向和方向、击球的角度。拍球时,拍柄和球拍要平行,拍柄和球的轴线一致。拍球时,拍背要与球接触,拍面与球面平行。拍球时,拍面不要太靠腕,手自然伸直。拍球时,拍柄不能紧贴着球拍,拍柄、拍面都要放松。拍球时,手指要微弯曲,手掌尽量后展。拍球时,拍面要略高于手腕,脚后跟稍离开地面。 2、拍球的基本动作:拍球时,肘关节不要超过胸部同侧,前臂不要超过肩部同侧。拍球时手腕要自然地带动整个手腕、手指、前臂、小臂、肩关节。拍球时肘关节不要超过胸部同侧。 拍球时,肘关节不要超过肩部同侧,不要前臂过肩部。拍球时,拍柄和球拍要平行,拍柄和球的轴线一致。拍球时,拍面不要太靠腕,手自然伸直。拍球时,拍面要略高于手腕,脚后跟稍离开地面。 拍球时,拍面要略高于手腕,脚后跟稍离开地面。 3、击球击球的基本动作:击球时,小臂要超过肩部同侧,小臂不要超过肩部同侧。拍球时,拍柄不能紧贴着球拍,拍柄、球拍要放松。拍球时,手指要微弯曲,手腕要自然地带动整个手腕、手指、前臂、小臂、肩关节。拍球时,肘关节不要超过肩部同侧,前臂不要超过肩部同侧。拍球时,手腕要自然地带动整个手腕、手指、前臂、小臂、肩关节。拍球时,肘关节不要超过肩部同侧,前臂不要超过肩部同侧。 4、击球过程中,手腕、手指放松,手指发力,击球过程中不要绷腕。击球的路线要直,击球的速度要慢。 5、击球后,手腕和手指放松,手指发力,击球过程中,手臂不要伸直。

羽毛球教学视频第三集羽毛球教学视频第三集 【教学目的】 为进一步深化学做合一活动,充分调动学生学习羽毛球运动的积极性,培养学生养成良好的体育竞技兴趣和学习习惯,提高学生身体素质,促进学生身心健康和谐发展。 【教学内容】 根据《上海市中小学体育与健康教育教学指导纲要》的要求,体育与健康教师应该熟悉学校体育课教学的内容、实施方法和基本技能,重点学习羽毛球运动中的动作要领,羽毛球运动中的呼吸、步伐、接发球技术、击球技术、技术对抗、手型、击球前准备、击球后准备、球拍的选择与握法等。 【课时安排】 本节课共3课时,每课时30分钟。 【教学目标】 1、学习羽毛球运动中的动作要领, 2、掌握羽毛球的运动技术, 3、学习接发球技术, 4、学习击球技术, 5、学习技术对抗, 6、学习手型, 7、掌握羽毛球拍的选择与握法, 【教学重点】 学习羽毛球运动中的基本动作要领, 羽毛球运动中的呼吸、步伐、接发球技术、技术对抗、手型、击球前准备、击球后准备、球拍的选择与握法。 【教学难点】 学习击球技术,学习羽毛球拍的选择与握法, 【教学方法】 引导学生根据课标,学会羽毛球各项基本技术和基本技术动作,并能用这些技术去接发球。